APRENDE A LLEVAR UNA VIDA ORGANIZADA
¿Sientes que llevas una vida desorganizada? ¿Has intentado organizarte mejor pero te vuelves a ver desbordado?
¿Olvidas citas, llegas tarde a todas partes, tienes la sensación de llevar una vida caótica, en la que vas improvisando, no te cunde el tiempo y te acuestas todos los días con cosas por hacer y estresada o estresado?
En este curso te enseño el paso a paso para llevar una vida organizada, qué hacer en cada momento y cómo hacerlo.
Pautas, técnicas y trucos para sentir que llegas a todo con calma.
Y formas de retomar tu vida organizada cuando por diversas razones se te ha ido de las manos.
ESTE CURSO ES PARA TI SI …
Sientes que la vida te supera, que te pasas el día corriendo de aquí para allá apagando fuegos o atendiendo las necesidades de otros.
No entiendes cómo otras personas se organizan y saben en cada momento lo que tienen que hacer, sin olvidar citas ni dar una imagen de atolondramiento.
Crees que la falta de organización te está haciendo ser menos efectivo, que gestionas mal tu tiempo y ya ni tienes claros tus objetivos.
Te has propuesto en otras ocasiones llevar una vida más organizada y has vuelto al punto de caos, sintiendo que tu autoestima se hace cada vez más pequeña porque no consigues tomar el control de tu vida.
QUÉ VAS A APRENDER EN EL CURSO
Principios fundamentales de organización personal.
Causas de la desorganización y cómo atajarlas.
Herramientas para afrontar la organización del día.
Planificación diaria. Gestión de tareas y proyectos.
Distingue lo importante de lo urgente y habrás organizado tu vida.
Gestión de tareas que sobrevuelan en la cabeza.
Organización del tiempo. Aprende a gestionar tu tiempo de forma eficiente.
Los rincones del día. Listado de técnicas para sacarles partido.
Sellando las fisuras por las que se escapa el tiempo.
Control de calidad en las tareas. Ni chapuza ni perfeccionismo.
Técnicas para mantener las distracciones bajo control.
La herramienta de registro del tiempo que cambiará tu perspectiva.
Aprendiendo a dominar el orden en tus espacios.
Pautas de orden para simplificar tu vida.
Habilidades necesarias para llevar una vida organizada.
Los enemigos del orden y cómo vencerlos.
Cuidado personal y organización del tiempo para el autocuidado.
Incorporación de hábitos positivos en la rutina diaria.
Manejo del estrés y la ansiedad para que no entorpezcan tu organización.
¿Por dónde empiezo a llevar una vida organizada?
Cronograma y mantras de motivación.
Mantenimiento de la organización en tu vida a largo plazo.
Estrategias para superar obstáculos y mantener la motivación.
Revisión y ajuste periódico de los sistemas de organización personal.
QUÉ RECIBIRÁS CON ESTE CURSO
8 lecciones en vídeo para que puedas verlas las veces que quieras
8 carpetas de material escrito en formato electrónico. Todos los temas tratados en las lecciones desarrollados por escrito.
5 Descargables. Materiales adicionales como plantillas, herramientas de organización o test.
SOBRE MÍ
Soy María Leániz, Organizadora Profesional titulada.
Llevo cerca de 10 años dedicada a la organización profesional de espacios (hogares y empresas).
Soy socia de la Asociación de Organizadores Profesionales de España.
He presentado el primer programa sobre orden y organización de la radio española.
Actualmente presento y dirijo un podcast semanal sobre orden, organización y bienestar, que se puede escuchar en Spotify, ivoox, Apple Podcasts y Google Podcasts.
Tengo una colaboración quincenal sobre orden y organización en Onda Cero Madrid Sur.
He realizado talleres y charlas sobre organización personal, gestión de agenda, establecimiento de rutinas y vida organizada en empresas y colegios.
PRECIO DEL CURSO
PRECIO 135 € + IVA
Curso completo en vídeo
Todos los materiales desarrollados por escrito
Materiales adicionales descargables
