EP24 La desorganización crónica se puede vencer
Claves para identificar la desorganización crónica y formas de atajarla, con un verdadero experto. Nacho Eguiarte, organizador profesional certificado en Desorganización Crónica.
EP23 El cambio de armario esconde un secreto
¿Cómo podemos aprovechar el momento del cambio de armario para empezar a desapegarnos de la ropa que no nos aporta y para crecer y avanzar a la vez en nuestro proceso personal?
EP22 Cómo cuidar tus ojos en casa
Trucos y consejos para cuidar nuestros ojos en casa, ante la sobreexposición a pantallas a la que los sometemos. Con Patxi Lancha, óptico optometrista.
EP20 Técnicas para aprender a priorizar
Saber priorizar es una pieza clave para una vida organizada. Hablamos del Principio de Pareto, las listas y la pirámide de priorización. Está con nosotros Patricia Helena Huertas, formadora y coach.
La polémica Marie Kondo o el perfeccionismo del orden en casa
Analizamos la polémica de Marie Kondo, la gurú del orden en casa, con expertos en organización profesional y en comunicación.
EP17 Los mínimos de limpieza en casa para cada uno
Los mínimos de limpieza en casa para cada uno. Descubre en qué punto te encuentras en materia de limpieza en el hogar.
EP16 Cómo decidir qué juguetes donar o reciclar
Aprendemos pautas para decidir qué juguetes donar o reciclar para no acumular en casa. Enseñamos así a nuestros hijos a desapegarse de las cosas y practicar la solidaridad. Con Marta Pastor, directora de la Fundación Crecer Jugando.
EP15 Organiza tu economía para vivir sin agobios
Hoy hablamos de cómo organizar nuestra economía personal y familiar para vivir sin agobios. Con Luis Pita, ingeniero industrial, MBA y fundador de Preahorro.com.
EP14 Crea nuevos hábitos para mejorar tu vida
Si estás notando esa energía que nos trae un año nuevo de ganas de hacer cambios, de ser mejor, de dar un giro a tu vida, plantéate un solo objetivo: cambiar tus hábitos. Es tan potente que solo esa decisión cambiará todo lo demás.
EP13 No conviertas tu cuerpo en un cubo de basura
En muchos momentos del año cometemos excesos en la alimentación, como en Navidad. Con Ylenia López Llata, nutricionista, hablamos de cómo controlarlos y de por qué se producen.
