La ropa deportiva ha evolucionado mucho en los últimos años, dejando de ser una prenda exclusiva de actividades físicas para convertirse en un básico del armario cotidiano. Este cambio no solo refleja una mayor preocupación por la salud y el bienestar, sino también un auge en el interés por la moda cómoda y funcional.

Según la consultora Allied Market Research, el mercado global de ropa deportiva se estima que alcanzará 546.000 millones de dólares en 2024, mostrando un crecimiento anual del 6,5%. Esto se debe a la creciente adopción de estilos de vida saludables y al interés generalizado en deportes y actividades físicas, con un incremento especialmente notable entre mujeres y jóvenes.

En mi trabajo como organizadora profesional es una de las categorías de ropa que veo que más desorden genera, al ser prendas finas y sin estructura, que se deslizan sin forma en los cajones provocando ese aspecto de ‘ropa revuelta’ que supone ruido visual cada vez que abrimos el cajón.

En este artículo pretende ofrecer algunas ideas para poder controlar mejor esta categoría d eropa tan ‘escurridiza’ 🙂

Materiales y cuidados de la ropa deportiva

Los materiales de la ropa deportiva son un factor clave en su funcionalidad técnica y su durabilidad. Estos son los tejidos más habituales:

• Poliéster: el más utilizado por su durabilidad, transpirabilidad y resistencia al agua. No absorbe humedad, lo cual es ideal para mantener la piel seca durante la práctica del deporte.
• Nylon: destaca por su flexibilidad y suavidad al tacto, además de su resistencia a la abrasión.
• Spandex o Lycra: aporta elasticidad a las prendas, lo que permite que se ajusten al cuerpo y acompañen el movimiento sin perder forma.

Además, muchas marcas han incorporado tecnologías avanzadas como fibras antibacterianas, antiolor y tejidos sostenibles (reciclados), que prolongan la vida útil de la prenda y aportan comodidad.

Para que estas prendas conserven sus propiedades es importante lavarlas de forma adecuada. Aquí tienes algunas pautas básicas:

1. Separar colores claros de oscuros: evita que las prendas de colores fuertes destiñan sobre las más claras.
2. Lavado en frío o templado: la mayoría de las fibras deportivas funcionan mejor con agua fría o templada, ya que el calor puede deformarlas.
3. Secado al aire libre: si es posible, seca la ropa al aire libre para prolongar la vida útil de las fibras. Evita la secadora, ya que el calor puede dañar la elasticidad.
4. Evitar suavizantes: algunos suavizantes pueden dañar los tejidos técnicos, ya que reducen su capacidad de transpiración.

Claves de orden y organización de la ropa deportiva

La ropa deportiva, debido a su ligereza y elasticidad, tiende a moverse y mezclarse en los cajones, lo que puede dificultar su acceso y organización. Por eso, es esencial utilizar técnicas y herramientas que faciliten el orden y eviten que las prendas se deslicen.

Sistema de almacenaje adecuado para la ropa deportiva

Para maximizar el espacio y facilitar el acceso a cada prenda, estos son los sistemas de almacenaje más útiles:

• Cajones con divisores: utiliza compartimentos en los cajones para separar camisetas, pantalones y accesorios. Los organizadores permiten guardar cada prenda de forma individual, lo que evita que se mezclen.
• Estantes abiertos y cestas: ideales para almacenar prendas voluminosas como sudaderas o mochilas. Estas cestas permiten un acceso fácil sin tener que rebuscar entre montones de ropa.
• Perchas y barras: aunque no es mi sistema preferido, te lo dejo como opción porque cada persona tiene sus preferencias. Puedes colgar las chaquetas o prendas que se arrugan fácilmente. O utilizar perchas antideslizantes para evitar que las prendas se caigan.

Consejos de doblado para diferentes tipos de prendas

Un buen método de doblado facilita el almacenamiento y el acceso a las prendas. Estos son algunos métodos adecuados para doblar cada tipo de prenda:

• Camisetas: dóblalas en tres pliegues y colócalas de forma vertical en el cajón. Este método, inspirado en el método Marie Kondo, permite visualizar todas las prendas de un vistazo.
• Leggings y pantalones deportivos: enrolla cada prenda en cilindros y colócalos verticalmente en el cajón. Esto optimiza el espacio y evita que se arruguen.
• Sudaderas y chaquetas: si prefieres doblarlas, hazlo en dos pliegues para reducir el tamaño. Alternativamente, colócalas en perchas.

Técnicas de organización para niños y jóvenes

Organizar la ropa de deporte para niños y adolescentes puede ser todo un desafío porque, de entrada, para ellos el orden no es prioritario, lo que se une a la dificultad de mantenimiento del orden en este tipo de prendas. Seguro que tienes en mente un cajón con todas las prendas revueltas y la queja de los chicos y chicas de que cogen una prenda y las demás literalmente se deshacen en el cajón, pierden su forma de doblado. Y es cierto que estas prendas tan finas requieren más cuidado al manipularlas. Pero existen técnicas que facilitan el tenerlas ordenadas.

De entrada te diré que cuantas menos prendas se tengan más fácil será controlarlas. Como en todo lo que se refiere a pertenencias en el hogar, la acumulación es la mejor aliada del desorden, así que quédate solo con las prendas que de verdad utilices a menudo.

Ropa deportiva para Niños. El acceso fácil es el secreto

• Cajones etiquetados y compartimentados: coloca etiquetas con el tipo de prenda en cada compartimento. Así, los niños sabrán dónde buscar su camiseta, pantalón o calcetines deportivos sin sacar todas las prendas.
• Doblado sencillo y por colores: agrupa la ropa por colores, temporadas o deportes, lo cual facilita el acceso visual y promueve la autonomía.
• Perchas de tamaño infantil: organiza las prendas más voluminosas o difíciles de doblar en perchas específicas para ellos, enseñándoles a colgar las prendas tras usarlas.

Jóvenes y adolescentes. Cómo gestionar la ropa sin desorganizarla

• Uso de compartimentos en armarios y cajones: ayuda a fomentar el hábito de guardar cada prenda en su lugar. Los organizadores de cajones, por ejemplo, facilitan la división de camisetas, pantalones y ropa interior deportiva.
• Cajas transparentes o separadores de estante: permiten ver el contenido sin tener que abrirlas, ahorrando tiempo y evitando el desorden.
• Separadores de estantes para zapatillas y accesorios: permite mantener las zapatillas deportivas y complementos como mochilas en el mismo lugar y bien organizados. Incluso si algunas son fetiche para ellos, pueden estar expuestas de forma decorativa en su habitación.
• Enséñales cómo doblar de la forma que para ellos sea más fácil. Algunos prefieren doblado en rollitos, otros colgado en perchas. Háblalo con él o con ella.

Consejos adicionales para mantener el orden

Para evitar que el espacio destinado a la ropa deportiva se desordene con el uso diario, puedes instaurar en casa alguna de estas pautas:

• Rutina post-entrenamiento: fomenta la costumbre de poner cada prenda en su lugar tras el ejercicio, lo cual evita que la ropa se acumule desordenada.
• Rotación de prendas: coloca las prendas más usadas en el lugar más accesible y guarda las de menor uso en la parte trasera del cajón o estante. Y, si ves que algunas no se usan, dónalas.
• Mantenimiento semanal: dedica unos minutos a revisar y reordenar las prendas semanalmente, eliminando las que ya no uses y evaluando si necesitas optimizar el sistema de almacenaje.

Imágenes: Pexels, Gamze nur Zararsiz, Sagarbaid y Polina Tankilevitch