OLD_Podcast - Atelier del orden, organizadora profesional.

Podcast ‘En Casa con María’

‘En casa con María’ es el primer programa de orden y organización en el hogar de la radio española. Para mí poner en marcha este proyecto ha sido muy ilusionante, ya que mis comienzos como periodista hace más de 25 años fueron en la radio y es un medio por el que siento un especial cariño. Cada sábado de 10 a 11 de la mañana en Radio Intereconomía hablamos de todo lo relacionado con el hogar: orden, rutinas de organización, tendencias de decoración, cocina, alimentación saludable, recetas, gestión del tiempo en casa, teletrabajo, armonía y bienestar en el hogar, aromaterapia y mil cosas más. Sé que el tiempo es nuestro bien más preciado, así que de verdad es un honor saber que estáis al otro lado escuchando. Y si no os viene bien seguirlo en directo, aquí os iré dejando los podcast del programa para que podáis escucharlo cuando más os apetezca; por la noche antes de acostaros, cuando salís a correr, mientras cocináis u os dais un bañito relajante…en fin, ¡cuando os dé la gana!

Sábado 05/02/2022 – Capítulo 38

Hoy hablamos de pareja y hogar. Cómo evitar desencuentros en las rutinas domésticas y trucos para el reparto de tareas.

Tenemos cerca el Día de San Valentín y, tanto para el que lo celebre como para el que no, es una buena excusa para hablar de lo que supone la convivencia y las tareas cotidianas en casa para la relación de pareja.

Estará con nosotros aquí en el estudio María Hurtado, psicóloga sanitaria en AGS Psicólogos Madrid, para hablar de lo que supone la convivencia en pareja en el ámbito doméstico.

Desde Atelier del Orden, yo como organizadora profesional os dejaré algunas ideas para realizar el reparto de tareas en casa y así evitar en lo posible los desencuentros y disfrutar de una mayor armonía en el hogar.

Y ya entrando en un ambiente más romántico, hablaremos con Azucena Caballero, mentora de madres emprendedoras, que nos trae ideas para celebrar el Día de los Enamorados o cualquier celebración romántica en casa.

En nuestra sección de cocina, hemos tenido en los estudios a Francisco Fernández, CEO de FFG Catering. Nos cuenta cuáles son los básicos a la hora de preparar una cena romántica en casa y nos deja alguna idea concreta para cocinar en un día especial en pareja.

Y para terminar queríamos dejaros algunas ideas de regalos para San Valentín o cualquier otra fecha especial de pareja. Ya sabéis que aquí en el programa defendemos la idea de no acumular en exceso ni llenar nuestra casa de cosas que luego no usamos y nos generan más agobio que otra cosa.

Por eso os dejamos algunas ideas concretas de regalos originales y perfilados por tipos de personas para afinar al máximo y tratar de regalar cosas acertadas.

Nos ayudan Lourdes Mera, de Sanru moda y complementos, y Pedro Sagüés de Regalador.

Me acompaña en la parte técnica del programa, Dani Vellido.

¡Bienvenidos a casa!

Capítulo 38

Sábado 22/01/2022 – Capítulo 37

En este programa hablamos del síndrome del impostor en casa; de esos mensajes negativos que nos enviamos: «yo no sé ordenar, yo no me organizo, llevo mi vida de forma caótica».

Con Natalia Raya, psicóloga general sanitaria, vemos por qué nos hacemos este autosabotaje y cómo evitarlo. Hablamos también con ella de la relación entre el orden físico y el orden mental.

Y, hablando de orden, hoy veremos cómo ‘ordenar bonito’. Con Tamara Calvo, organizadora profesional, hablamos de cómo ordenar para que los espacios se vean agradables y bonitos; trucos a la hora de ordenar para evitar el ruido visual y los muebles y contenedores que contribuyen a un orden que, además, sea agradable a la vista.

En este programa no perdemos de vista tampoco el autocuidado, que tanto contribuye a la armonía familiar en el hogar. Hoy con Beatriz Carmelo de Kirei Estilistas nos vamos a centrar en los cuidados de nuestro cabello, los cortes de pelo que más favorecen a cada persona y las pautas de cuidado del cabello en casa. Y, como uno de los focos habituales de acumulación y desorden en casa es el baño, veremos qué consejos nos dan para no acumular tanto y cuáles son los básicos que debemos tener en productos para el pelo.

Y para todos los aficionados al vino, hablaremos de cómo crear una bodega en nuestra vivienda, cuál es el mejor espacio para hacerlo, qué condiciones de humedad y temperatura necesita el vino y con qué vinos podemos iniciarnos. Para hablar de todo ello estará con nosotros Mónica Otero, sumiller de Lavinia y propietaria del Hotel Molino de la Ferrería.

Capítulo 37

Sábado 15/01/2022 – Capítulo 36

Este sábado en el programa hemos hablado, entre otras cosas, de cómo ha evolucionado nuestro estilo de vida en el ámbito doméstico en los últimos 50 años; nuestra visión de la familia, el uso y las funcionalidades de nuestros hogares, y muchas cosas más. Para ello hemos contado con con José Antonio Ruiz San Román, profesor de Sociología de la Universidad Complutense y directivo de la Asociación Madrileña de Sociología.

Hemos charlado también sobre la organización de la limpieza de nuestro hogar, ¿es recomendable hacer una limpieza general o en profundidad al comenzar el año o es mejor tomárselo con calma e ir distribuyendo las tareas? Hablamos de ello con Soraya Failde, organizadora profesional de Orden Casa Vida. Nos cuenta cómo se organiza ella, cuáles son sus trucos de limpieza y sus productos preferidos para limpiar la casa.

En estas primeras semanas de enero, los presupuestos familiares están algo maltrechos por los gastos de las Navidades. Por eso hemos querido dejaros algunas ideas para comer rico y sano con una menor inversión. En nuestra sección de alimentación y cocina contaremos con Valentine Delbauffe, Jefa de Negocios de Recetas de Thermomix España, que nos habla de la cocina de aprovechamiento y nos deja buenas ideas.

Y en nuestra sección de decoración e interiorismo veremos por qué a veces no nos sentidos cómodos y a gusto en casa, qué cosas nos incomodan de nuestro hogar y cómo podemos mejorarlas con pequeños o grandes cambios. Nos ayuda Inmaculada González Cabrera, interiorista y gerente de imediterránea decoración e interiorismo.

Me acompañó en la parte técnica del programa Guillermo Cerezo.

Capítulo 36

Sábado 08/01/2022 – Programa 35

Hoy estrenamos año radiofónico en ‘En casa con María’. Es el primer programa de 2022 y venimos cargados de motivación para ayudaros a llevar este nuevo año con más orden y organización en vuestra vida, si así lo queréis. Sin obsesionarse, solo para ponernos el día a día un poquito más fácil con un pellizco de organización.

Y cómo no, arrancamos el programa hablando de motivación para encarar el nuevo año. Con Laura González Serna, psicóloga de Psicología del Cambio vemos cómo podemos comenzar el año con una buena motivación para llevar a cabo todos los propósitos que nos hacemos en el arranque de un nuevo año.

Yo, como organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden, os hablo de cómo podemos llegar a ser ordenados si no lo somos, y cómo llevar una vida más organizada en este nuevo año.

Hablaremos también de orden digital. Mi compañero Rafa García, de Valor 2.0, experto en organización digital, nos ayuda a empezar el año con nuestros dispositivos organizados, ya que son herramientas fundamentales para que todo fluya en nuestra vida con orden y sin sobresaltos.

Sé que los propósitos de año nuevo son muy bonitos, comenzamos el año con una buena dosis de motivación, pero a la vez arrastramos el desorden que nos dejan en casa estos días de fiesta, donde todo se relaja, como debe ser. Aure Barrachina, organizadora profesional como yo, nos va a ayudar con consejos para devolver el orden a nuestro hogar después de las fiestas navideñas.

La alimentación es otro de los temas que siempre nos interesa en el programa. En esta ocasión, vemos cómo organizar nuestros menús para limpiar nuestro organismo después de los excesos culinarios de la Navidad. Está con nosotros María del Mar Silva, dietista nutricionista de Dietynut.

Capítulo 35

Sábado 18/12/2021 – Capítulo 34

Esta semana hemos dedicado el programa a ver cómo podemos disfrutar las Navidades en casa.

Hablamos de cómo trabajar la mentalidad apropiada para afrontar las Navidades en positivo y poder disfrutarlas al máximo. Porque son una época de alegría pero también donde los sentimientos están a flor de piel, se producen roces en los encuentros familiares y también hay quien sufre por la pérdida de alguna persona que ya no está. Hablamos de todo ello con Mirella Sánchez, de Acercadeti Psicólogos.

Os traemos también ideas de planes para hacer con niños en casa y también fuera. Son fechas muy bonitas para vivir con los pequeños de la casa. Está cono nosotros Sonia Sanz, creadora del blog Sin sapos ni princesas, con muchas propuestas atractivas.

Aprendemos también a preparar una mesa de Navidad con encanto, de la mano de Víctor Pascual, fundador y CEO de Imaginable Home. Nos habla de cómo combinar manteles, servilletas, adornos de mesa; elegir la cubertería y cristalería adecuada. En definitiva, cómo vestir nuestra mesa para generar un ambiente navideño muy cuidado.

Y, una vez que tenemos la mesa puesta con encanto, vamos a cocinar. Hablamos con María del Mar Jiménez, creadora del Club Hogar Consciente y autora de los libros Hogarterapia y La despensa saludable, de cómo organizarnos con antelación para las cenas o comidas familiares y no morir en el intento. Nos ha dejado también algunas ideas de platos para nuestros menús navideños.

Y podréis escuchar también a Marian Turón González, del blog de lectura El baúl de las libélulas, que nos traerá recomendaciones de libros para regalar estas Navidades.

¡Espero que os guste el programa!

Capítulo 34

Sábado 11/12/2021 – Capítulo 33

Hoy tenemos un programa navideño y muy variado. Sabéis que en el programa hablamos de orden y organización en el hogar, pero también le damos mucha importancia a todo lo que genera armonía dentro de casa.

Y, con ese propósito, hoy hablamos de cómo gestionar las Navidades con niños en casa desde el punto de vista de las emociones.

Charlamos de ello con Amaya de Miguel, formadora de padres y madres en crianza positiva, conferenciante internacional y fundadora de Relájate y Educa, escuela de padres para educar en calma.

Preparamos nuestra casa también para la llegada de la Navidad desde el ámbito de la decoración. Conoceremos lo que es tendencia en decoración navideña con la ayuda de Lucía Rodríguez Revuelta, interiorista y Socia Fundadora de RO-MA Arquitectura Interior

Hablamos también de cómo cuidar las prendas de fiesta; vestidos con pedrería, tejidos como el terciopelo, cómo guardarlos en la maleta si tenemos que viajar y cómo guardarlos después de las fiestas para que no se estropeen, ya que son tejidos delicados. Contaremos para ello con Ana Araújo Organizer, organizadora profesional de espacios.

Y, cómo no, hablaremos de regalos. La Navidad es una época muy propensa al consumismo, por lo que nunca está de más tratar de hacer nuestras compras de forma consciente y no compulsiva. Para aquellos que tengáis pensado regalar, o que os regalen, tecnología, hoy estará con nosotros Rafa García, fundador de Valor 2.0, ingeniero de telecomunicaciones y organizador profesional especializado en orden digital.

Y, hablando de regalos, hemos querido cerrar el programa hablando de regalos con encanto, hechos a mano, como los que hacen en Azul Cielo Art Boutique. Estará con nosotros su fundadora, Karina De Vega.

Capítulo 33

Sábado 04/12/2021 – Capítulo 32

Hoy dedicamos el programa a saber cómo se organizan en casa en otros países. Vamos a ver qué pautas de orden, de limpieza, de organización tienen fuera de España.

Para ello hablamos desde Luxemburgo con Myriam García de Leániz. Ella es traductora en la Comisión Europea, ha vivido 9 años en París, y 20 años en Luxemburgo, donde ahora reside. Nos cuenta cómo es el orden y la organización en el hogar en estos países.

Está con nosotros en el estudio Raquel Kot, ella es argentina y ha vivido allí más de 40 años, aunque desde este año está viviendo en España. Nos habla de las costumbres de orden y organización en el hogar en Argentina.

También conoceremos cómo se organizan los estadounidenses en esta materia. Con María Ríos charlamos de cómo es el orden en casa en EEUU, sus rutinas de limpieza y de organización familiar. Ella nació en la base aérea de Torrejón, en Madrid, es hija de padre americano y madre española.

Viajamos también a Malasia y a Brasil, de la mano de Marisa Rechenberg. Ella nació en Francia, pero ha vivido 8 años en Malasia y 25 en Brasil. Nos cuenta si el orden es importante en los hogares asiáticos y brasileños; y cómo se organizan las rutinas de limpieza y organización de tareas, cómo gestionan la acumulación de pertenencias y mucho más.

Y cerramos el programa conociendo las pautas de orden en Chile. Contactamos con Ana García de Leániz, que nos cuenta cómo se organizan allí las familias, cómo se mantiene el orden en el hogar, las rutinas de menús semanales, los horarios y la conciliación.

Hoy me acompaña en la parte técnica del programa Guillermo Cerezo.

Capítulo 32

Sábado 27/11/2021 – Capítulo 31

Ya sabéis que cada cierto tiempo dedicamos un programa a traeros trucos; píldoras de pequeños consejos que nos ayuden en las más diversas materias relacionadas con la organización en el hogar.

Pues esta semana tocan trucos. Arrancamos contándoos trucos para organizar mejor nuestro tiempo. Muchas personas sienten que no llegan a todo: trabajo, hijos, cuidado de nuestros mayores, deporte, aficiones. Hablamos con Mónica Moreno, de Buscando el Rumbo, acerca de cómo gestionar nuestro tiempo en casa, ya sea el que dedicamos a las tareas del hogar, el teletrabajo o la familia.

Hablamos también de trucos de limpieza para ollas, sartenes, cafeteras o cubiertos, con Claudia Venosta, de BRA y Monix.

En nuestra sección de cocina, Carmen Pemán, de Carmen Pemán Cooking, nos cuenta sus trucos de cocina, esos que le dan el toque maestro a un plato. Nos habla de cómo espesar salsas, evitar que una receta nos quede salada y mucho más. Y nos deja también alguna idea de recetas fáciles para las fiestas navideñas.

Abrimos también la caja de los trucos para acercaros consejos para cuidar bien el calzado. Gloria Álvarez, de Pisadas de Buelna, nos habla de cómo proteger nuestro calzado y trucos para la limpieza de zapatos y botas.

Y en nuestra sección de interiorismo y decoración, Ángel Gómez, de Redecoratucasa.com, nos contará algunos trucos para aumentar el bienestar de nuestra vivienda.

Así es esta semana ‘En casa con María’, un programa de Atelier del Orden, Organizadora Profesional. Este sábado me compañó en la parte técnica del programa, Yolanda Donoso.

¡Espero que os guste!

Capítulo 31

Sábado 20/11/2021 – Capítulo 30

Iniciamos el programa hablando de un estudio sobre los hábitos de limpieza de los españoles; que arroja datos como que un 60% de los españoles dedica entre 2 y 4 horas de media semanal a la limpieza y el orden en el hogar. Hablamos de este y otros datos interesantes con Belén Moreno, Cleaning Category Specialist de Kobold.

Y en este programa, en el que nuestra temática principal es el orden y la organización en el hogar, hoy contamos con María Gallay, la primera organizadora profesional que hubo en España hace 18 años. Su empresa es Organización del Orden. María nos habla de cómo fue el arranque de la profesión en nuestro país y charlaremos con ella también de su libro ‘El poder del orden’.

Hablamos también de trasteros, no solo de los beneficios que nos proporcionan y de cómo nos ayudan a simplificar nuestra vida y nuestros espacios, sino que hablaremos de una modalidad que, además de permitirnos el almacenaje de cosas que no son de uso diario, puede ser una rentable inversión, la compra de trasteros. Están con nosotros en el estudio los socios de Trasteros por Madrid, Miguel Ángel Jiménez y Miguel Ángel Sebastián.

Y veremos cómo puede utilizarse la fotografía en la decoración de una vivienda, ya sean fotografías familiares y personales o artísticas. Contaremos con Eva Ruiz, de Decofilia, plataforma especializada en formación online de interiorismo y decoración.

En nuestro rincón de lectura nos acompaña Elisabet Silvestre, doctora en biología, experta en biohabitabilidad y autora de varios libros entre ellos ‘Tu casa sana’, que acaba de publicarse y del que nos habla en el programa.

Capítulo 30

Sábado 13/11/2021 – Capítulo 29

Esta semana hablamos de cómo ordenar papeles, libros y documentos en casa.

Charlamos con Montse Fernández, licenciada en Geografía e Historia, especialista en Documentación y Archivos y organizadora profesional en PerfectOrden, de cómo gestionar el desorden de papeles y documentos, uno de los más habituales en muchos hogares y también un gran generador de estrés. Aprenderemos cómo clasificar y archivar papeles y documentos en casa.

Con Eva Molleja, Jefa del Servicio de Gestión de Colecciones y Catálogos de la Biblioteca Nacional de España hablamos sobre cómo organizar los libros, cómo se hace en una gran biblioteca y cómo podemos hacerlo en casa.

También dejaremos pautas para aquellos que sean coleccionistas de algún tipo en concreto de libros o que hayan ido acumulando colecciones cuando no existía el soporte digital.

Con Marta Fernández, organizadora profesional de Bye Bye Caos, veremos cuáles son los mejores sistemas o elementos de ordenación para mantener los libros organizados en casa. Y descubriremos espacios que quizá tenemos olvidados que podemos utilizar para colocar nuestros libros si tenemos una casa pequeña.

Y los papeles, documentos y libros no solo debemos tenerlos organizados y en orden. Es importante saber cómo cuidarlos, mantenerlos y limpiarlos y para ello está con nosotros en el programa Marisa Villamón, conservadora-restauradora de Bienes Culturales, especializada en Documento Gráfico.

Para terminar, conoceremos un servicio para dar una segunda vida a los libros que ya hemos leído o que no vamos a utilizar. Javier Gravel, de Reciclibros, nos cuenta, además, qué criterios se pueden seguir para decidir de qué libros desprendernos, que es algo que cuesta mucho si somos amantes de la lectura.

Capítulo 29

Sábado 06/11/2021 – Capítulo 28

Este sábado hemos hablado en el programa de cómo organizar bien una escapada de fin de semana. Cómo planificarla, cómo preparar una maleta de fin de semana, cómo compensar los excesos alimenticios que hacemos en estas escapadas, ideas para llevar con nosotros el bienestar de los aceites esenciales, para evitar mareos en el coche y otras molestias. Y algunas propuestas irresistibles de destinos para puentes o fin de semana.

Como siempre buscando la mejor organización de nuestro tiempo, de nuestras rutinas domésticas y de nuestros espacios; buscando, en definitiva, un mayor bienestar.

Brigitte Hidalgo Directora de Operaciones de Weekendesk nos ha contado cómo se planifica una escapada bien organizada.

Arancha Llorens, organizadora profesional de La Hormiguitavlc nos ofrece pautas para organizar la maleta para una escapada de fin de semana o de puente, evitando los ‘porsiacasos’, y algunos consejos para deshacer la maleta al llegar.

Ana Bellón, directora médica del Centro Médico Bellón, nos habla de cómo mantener una alimentación equilibrada en estas escapadas y cómo ayudar al organismo a ‘limpiar’ los excesos del fin de semana.

Catalina Briz, de Cata Esencial, nos trajo su kit de aceites esenciales de viaje, para combatir el mareo en coche y hacer más agradable el trayecto, así como buenas ideas para llevar con nosotros el bienestar que nos producen estos aceites en nuestros viajes.

Con Gabriel Yeste, de Descapada.com vimos destinos muy apetecibles para una próxima escapada, tanto por España como fuera de nuestro país. ¡No os lo perdáis!

Aquí debajo, pinchando en el círculo naranja, podéis escuchar el programa. Espero que os guste.

Capítulo 28

Sábado 30/10/2021 – Capítulo 27

Esta semana hemos dedicado el programa a la cocina, desde todos los ámbitos.

Hablamos con Miguel Ayuso, director de Directo al Paladar, de la pasión por la cocina; de dónde nos viene, por qué nos gusta tanto cocinar. No a todos, es cierto; pero, si no cocinar, sí el mundo de la gastronomía, de compartir, comer, beber y charlar en torno a una mesa. Eso creo que pocos habrá que no lo disfruten.

Hemos tratado también la parte práctica de la cocina, la estancia de la vivienda en sí. Qué tiene que tener una cocina para resultar práctica, cómoda y mantenerse ordenada. Nos acompaña para hablar de todo ello Juan Luis Salvador, presidente de la Asociación de Mobiliario de Cocina.

Y hemos invitado al programa a María Llamas, directora y propietaria de Alambique, la tienda de utensilios de cocina más antigua de Madrid. Una tienda con mucho sabor y mucho encanto, donde podéis encontrar todo tipo de utensilios de cocina colocados con mucho cariño y arte entre sus paredes de piedra. Alambique es también escuela de cocina desde hace 40 años. Con María Llamas, hija de una de las mujeres más emblemáticas de la gastronomía española, Clara María González de Amezúa, hablaremos de los utensilios que debería tener toda cocina, y de lo último en útiles para la cocina.

En nuestro rincón del libro recibiremos a Susana Pérez, de Webosfritos, uno de los blogs de cocina más emblemáticos.

Ella es una gran cocinera que comparte con todos sus seguidores sus recetas en los numerosos libros que tiene publicados. Y de ellas nos hablará hoy; recetas de fiesta, magdalenas y bizcochos, aderezados con relatos personales y una familia que la acompaña en esta aventura gastronómica como una piña.

Estuvo al frente de la parte técnica del programa Ana Padilla.

¡Espero que lo disfrutéis tanto como yo al prepararlo!

Capítulo 27

Sábado 23/10/2021 – Capítulo 26

Hoy tenemos un programa de otoño, como corresponde al mes de octubre. Otoño y hogar.

Vamos a ver cuál es la propuesta de muebles y diseño que nos trae Ikea para este otoño. Está con nosotros Manuel Delgado, interiorista de Ikea España, que nos cuenta por qué diseños apuesta la marca para vestir nuestros hogares entre octubre y diciembre; qué paleta de colores, materiales piezas de mobiliario y de ordenación.

Con Amanda Ruiz, de Minimalismo y Orden, aprenderemos por dónde se cuela el desorden en otoño en casa. Amanda, organizadora profesional, nos dejará trucos y consejos para atajar esos focos de desorden que se generan en casa con la llegada del otoño.

Aprenderemos también cómo cuidar la ropa de otoño, cómo lavar y tender los tejidos más habituales del otoño, cómo conservar las prendas de punto y cómo hacer una buena colada. Charlamos de todo ellos con Marimar Rosón, Product Manager de Lavado en BSH Electrodomésticos España.

Y con la llegada del frío, y la subida de las tarifas eléctricas, el ahorro de energía en el hogar se vuelve imprescindible. Antonio Ocaña, ingeniero industrial y director comercial de Remica, nos deja valiosos consejos para ahorrar energía en el hogar y tener una vivienda más eficiente y sostenible.

Y cerramos el programa con recetas de otoño. En nuestra sección de cocina, Luis Centenera, socio fundador de Contacto Cocina, el espacio de encuentro para gastrónomos y escuela de cocina, nos trae recomendaciones de platos de otoño.

Capítulo 26

Sábado 16/10/2021 – Capítulo 25

Hoy vamos a hablar del vaciado de una casa tras un fallecimiento. Como organizadora profesional de espacios en Atelier del Orden, he realizado este tipo de servicios y he de reconocer que son especiales porque entras de lleno en el ámbito emocional más privado de tu cliente.

Es un proceso difícil para los familiares que han perdido a un ser querido, pero necesario no solo en su vertiente más práctica, sino para avanzar en el duelo y como forma de recordar, homenajear y despedir a la persona que se ha ido.

Vamos a ver la parte emocional que impregna estas situaciones, hablamos del duelo con Sara Losantos, psicóloga especialista en duelo de la Fundación Mario Losantos, que nos deja pautas para acompañar en este proceso de vaciado de pertenencias de un ser querido.

Hemos invitado también a una empresa de vaciado de pisos para que nos cuente cómo lo hacen y dónde llevan esas pertenencias que los familiares no desean conservar. Hablamos con José Escalada, propietario y responsable de Geindepo, empresa de vaciado de pisos y limpiezas.

Muchas veces los familiares no quieren que las pertenencias de su ser querido vayan a parar a un punto de reciclaje, sino que prefieren darles una nueva vida en manos de personas que lo puedan necesitar. Hablamos con María Blanc, del departamento de comunicación de Cáritas Madrid sobre qué tipo de pertenencias reciben tras un fallecimiento y otras opciones de comprometerse con la erradicación de la pobreza, como el testamento solidario.

Y en un momento en el que el orden y la organización de pertenencias son casi obligados por las circunstancias, tras un fallecimiento, no podemos olvidarnos del ‘vaciado digital’ de pertenencias; la herencia digital que también dejamos al abandonar este mundo. De todo ello charlamos con Rafa García, organizador digital y fundador de Valor 2.0.

Y cerramos el programa con nuestro rincón de lectura, hablando de un libro muy apropiado para la temática del programa de hoy. Se llama ‘El arte sueco de ordenar antes de morir’, de Margareta Magnusson.

Capítulo 25

Sábado 09/10/2021 – Capítulo 24

Ahora sí que sí, ya nos toca hacer el cambio de armario. Hay que ir guardando la ropa de verano y sacando la de otoño-invierno. Desde Atelier del Orden os ayudamos en el programa de este sábado contándoos algunos trucos para realizar sin agobios el cambio de armario. Y, si preferís contratar a un profesional para que os haga el cambio de armario, ya sabéis que los organizadores profesionales de espacios nos encargamos precisamente de eso, de poner orden en los espacios, entre otros, en los armarios, que al final de cada temporada andan ya un poco revueltos.

Vamos a habar también de la ropa de entretiempo, esas prendas que se quedan siempre en el limbo, a medio camino entre el verano y el invierno y que no sabemos muy bien qué hacer con ellas porque no son ni de una temporada ni de otra.

Va a estar con nosotros Diana Loaiza, organizadora profesional, para contarnos cuándo y cómo guardarlas.

Ha estado en el programa también Ana Samper, ella es organizadora profesional y fundadora de Orden y Concierto, así como experta en armario cápsula y precisamente de eso nos ha hablado.

En nuestra sección de decoración e interiorismo vamos a descubrir los muebles que nos facilitan el orden en casa. Con Ivana González Mena, directora de Muebles Menamobel y miembro de la Asociación del Mueble de Madrid vemos qué muebles pueden ser los mejores aliados del orden en el hogar.

Dejamos, como siempre, un espacio para el bienestar en casa. En esta ocasión hablamos de velas naturales, cuáles son sus beneficios, cómo se fabrican, por ejemplo, las velas de té y en qué situaciones o ambientes es bueno utilizar cada tipo de vela. Nos hablará de todo ellos María Quiroga, CEO de La Rueda Natural.

Y, como aún estamos adaptándonos al cambio de temporada de verano a otoño, en nuestro rincón de lectura vamos a hablar del libro ¿Quién se ha llevado mi queso?, un libro para disfrutar este otoño con una bebida caliente y una manta, y que nos habla de cómo adaptarnos a los cambios en nuestra vida personal y profesional.

Me acompaña en el control técnico de sonido, Yolanda Donoso.

¡Espero que os guste el programa!

Capítulo 24

SEGUNDA TEMPORADA ‘EN CASA CON MARÍA’

Sábado 02/10/2021 – Capítulo 23

Septiembre le está ganando la partida a enero como mes de los buenos propósitos, de la motivación para cambiar hábitos, mejorar y reenfocarnos hacia los objetivos que queremos lograr,

En el ámbito del orden y la organización, volvemos de vacaciones con ganas de poner orden en casa, de conseguir organizarnos mejor esta temporada. Hoy vamos a hablar de esa motivación y os vamos a dejar algunas ideas para conseguir esos buenos propósitos de mejora en la organización de nuestro hogar y de nuestra vida.

Este sábado en el programa hemos hablado con la psicóloga Josselyn Sevilla, del Instituto Psicológico Cláritas, de cuáles son los mecanismos que nos llevan a este deseo de cambio y de poner orden en nuestra vida tras las vacaciones. Nos dejará pautas para conseguir esos objetivos de mejora.

A muchas personas les produce un auténtico agobio la vuelta a casa, el deshacer maletas, el organizar de nuevo las rutinas de orden y limpieza en el ámbito doméstico. Hoy contamos con profesionales que pueden ayudar en esa vuelta al orden en nuestros hogares y también en las empresas, en los lugares de trabajo. Ya sabéis que yo soy organizadora profesional de espacios, en Atelier del Orden. Y en el programa he querido hablaros de esa profesión, la profesión de organizador profesional y lo vamos a hacer con Arantza Olasagarre, presidenta de AOPE la Asociación de Organizadores Profesionales de España y socia fundadora de In Orden.

Y en el mundo del orden en casa cobran especial relevancia los elementos de ordenación. Contenedores como cajas, bandejas, perchas, cestas, cajones.

Para hablar de todo ello hemos tenido con nosotros a una de las empresas con más tradición en este campo en nuestro país. Ellos son USE Family y seguro que habéis visto mil veces sus productos en los bazares chinos, tiendas online o grandes almacenes. Con ellos hablaremos de los mejores productos para mantener nuestras pertenencias ordenadas. Nos acompaña en el programa Eusebio Viana, gerente de USE Family.

La vuelta del periodo estival suele venir, además de cargada de motivación y nuevas energías, de algún otro efecto secundario indeseable, como pueden ser las contracturas por la tensión de volver a la rueda de las obligaciones laborales y personales, problemas de sueño por el cambio de hábitos de verano a otoño o incluso bajada de defensas. Buscaremos en los aceites esenciales aliados para devolvernos el bienestar en todos estos casos. Charlaremos de todo ello con Catalina Briz, mentora de aceites esenciales de Cata Esencial.

Y en el inicio de un nuevo curso, a la vuelta de vacaciones, solemos venir, entre otros buenos propósitos; con el de seguir una alimentación más saludable. Aunque a veces este propósito choca con la pereza y el cansancio que nos provoca la vuelta a la rutina, tanto laboral como doméstica. Por eso vamos a ayudar a los oyentes con ideas fáciles de comidas y cenas en casa.

Nos las ha contado en el programa Ana Mouriño, del blog Hora de picar.

En el control técnico de sonido me acompañó Yolanda Donoso.

SEGUNDA TEMPORADA – Capítulo 23

Sábado 31/07/2021 – Capítulo 22

Este ha sido el último programa del mes de julio y no queríamos obviar todo lo que supone la situación de rebrotes del covid que están condicionando nuestro verano. Por eso hemos querido tratar de ayudar con ideas y consejos para poder disfrutar del verano a pesar del coronavirus y ver los cuidados que hay que tener en la situación actual, tanto dentro como fuera de casa para no dejar de vivir nuestras vacaciones.

Para empezar, vamos a sentar las reglas del juego, vamos a ver cómo movernos en este de nuevo verano extraño, donde hemos dejado a tras lo peor de la pandemia pero seguimos teniendo una situación de rebrote del virus importante.

Para ello nos hemos puesto en contacto con el Consejo General de Enfermería para que nos den pautas para movernos este verano, saber cuándo y en qué actividades tenemos que usar la mascarilla y otras muchas cosas.

Hemos querido tocar también un tema que todos hemos aprendido o recordado durante la pandemia que es muy importante en nuestro hogar y es la ventilación. Estaremos con la empres Klimatizate que nos dará algunos consejos para ventilar en casa. Veremos también las opciones que tenemos en purificadores de aire, climatización, aire acondicionado.

Con Orden Studio hemos visto cómo ha afectado la pandemia a nuestro orden y organización domésticos, y cuáles son las nuevas tendencias que llegan en este ámbito para ayudarnos a tener nuestro hogar en orden y nuestras rutinas organizadas.

Nos acompañó en el estudio R & V Arquitectos para adelantarnos cómo serán los espacios de trabajo del futuro, cómo ha impactado el covid en el diseño de las oficinas y qué podemos esperar a futuro, en cuanto a nuevas necesidades, diseño y tendencias.

Charlamos también con la Asociación Española de Directores de Recursos Humanos para ver cuáles serán las nuevas tendencias en la gestión de equipos, recursos humanos y dirección de personas. Hablaremos de teletrabajo y conciliación.

Capítulo 22

Sábado 24/07/2021 – Capítulo 21

En el programa de este sábado hemos querido ayudaros con algunas rutinas de verano.

Comenzamos hablando con Ana Belén Medialdea, psicóloga general sanitaria, que nos cuenta cómo podemos trabajar una buena mentalidad para nuestro tiempo de descanso, nos deja consejos para aquellos a los que les cuesta relajar las normas en vacaciones o para los que no encuentran la forma de desconectar del trabajo. Y vemos también cómo podemos aprovechar las vacaciones para reconectar con nosotros mismos y empezar con fuerza interior el nuevo curso.

Una vez tenemos claro cómo enfocar esa mentalidad de vacaciones, tratamos en el programa algunos aspectos prácticos que muchos de nosotros tendremos que afrontar durante las vacaciones. Con Pía Nieto, organizadora profesional de Pía Organiza, charlamos sobre la limpieza en los alojamientos de vacaciones; si tenemos que realizar una limpieza cuando entramos en un apartamento o casa rural que hemos alquilado, y cuáles son los mínimos de limpieza que mantener en un alojamiento durante nuestros días de descanso. Algo importante en este momento en el que estamos viendo un rebrote importante del covid.

Nos detenemos asimismo en un punto importante en verano: el cuidado de los bañadores, que muchas veces pasamos por alto en medio de la relajación de las vacaciones, pero que es importante si queremos que las prendas de baño nos duren y no se estropeen. Con Gabriel Zorrilla, de Alawa Swimwear, vemos los consejos básicos para lavar, tender y guardar los bañadores.

También hablamos en el programa de las enfermedades comunes o lesiones más habituales en verano, cómo podemos tratarlas en el ámbito doméstico y cuándo tenemos que acudir a un centro de salud u hospital. Para ello estuvo con nosotros Laura Quintas, doctora del Grupo de Trabajo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia.

Y cerramos el programa dejando ideas facilitas de comidas para el verano. Para comer bien, platos apetecibles y saludables, sin tener que complicarnos mucho en la cocina. Hablamos de todo ellos con una oyente habitual del programa, ama de casa y madre de familia numerosa, Carmen García de Leániz.

Este es el podcast de ‘En casa con María’, un programa que os preparamos desde Atelier del Orden, organizadores profesionales.

Ha estado al mando de la parte técnica del programa Julio López Peña.

¡Espero que os guste!

Capítulo 21

Sábado 17/07/2021 – Capítulo 20

En esta ocasión en el programa hemos querido acercarnos a la casa de personas que trabajan de cara al público, personas conocidas, populares. Nos parecía interesante saber cómo se organizan en casa; si son ordenados, si se organizan bien con las rutinas domésticas, cómo gestionan su tiempo, qué tipo de decoración les gusta en su hogar, cómo cuidan su alimentación con trabajos a veces muy exigentes o si les gusta cocinar.

También les preguntaremos si conocen la profesión de Organizador Profesional de Espacios. Sabéis que es mi trabajo, soy organizadora profesional y presto servicios de orden y organización a través de mi empresa Atelier del Orden. Es una profesión cada vez más extendida pero que aún no conocen muchas personas. Ha sido muy interesante conocer cómo se ve desde fuera.

Nuestra primera invitada ha sido María Muñoz, diputada de Ciudadanos. Ella es diputada por Valencia en el Congreso de los diputados, portavoz de Asuntos Económicos de Ciudadanos en el Congreso y coordinadora del partido en la Comunidad Valenciana.

María nos cuenta qué papel juega el orden / desorden en su vida, cómo le gusta tener su casa y muchas cosas más.

Charlamos también con Leticia Iglesias, presentadora y editora de Informativos Telecinco. Licenciada en Periodismo, con especialización en finanzas. Ha trabajado en distintas cadenas de televisión y ha sido directora de Comunicación de Coca – Cola España.

Con Leticia hablamos de sus rutinas de orden en casa y de cómo organizarse con 3 hijos y un trabajo que comienza en plena noche.

Nos acompañó también Iván Malagón, ortodoncista de referencia internacional. Es conocido como el arquitecto de la sonrisa de los famosos, ya que trata en su consulta a muchas celebrities. Su trayectoria ha sido avalada por distintos galardones; entre ellos la Medalla de Oro al Prestigio Profesional del Foro Europa o la inclusión en el libro: “La Excelencia Médica en España”, que recoge la experiencia de los 40 especialistas de la Medicina más relevantes de nuestro país.

Iván nos contó su rutina diaria en casa, cómo se organiza para tener su casa y su vida en orden; sus pautas de alimentación, deporte y gestión del tiempo.

Y charlamos también con Juan Pablo Borregón, vicepresidente de AEDIPE, la Asociación Española de Dirección y Desarrollo de Personas. Él está acostumbrado a la organización de personas; en esta ocasión le preguntamos cómo se organiza él en su vida personal y laboral.

Cerramos el programa con una llamada sorpresa con una invitada que me ayudó a desvelaros el sorteo que os hemos preparado, Alicia Carrasco, promotora de bienestar y autora del libro Sé feliz ¡ya!

Me acompañó Julio López Peña en el control de sonido.

¡Espero que os guste el programa!

Capítulo 19

Sábado 10/07/2021 – Capítulo 19

Este sábado hemos tocado varios temas en el programa que realizamos desde Atelier del Orden.

Arrancamos hablando de reformas en el hogar con Vivienda Sana. Con ellos vemos cuál es el mejor momento para hacer reforma y qué consejos nos dan si estamos pensando en hacer una. Veremos las pautas básicas para que una obra en casa no se eternice y cuáles son las reformas que más se han solicitado durante la pandemia.

Está con nosotros también en el estudio el presidente de la Asociación de Mobiliario de Cocina para contarnos qué tenemos que tener en cuenta a la hora de diseñar nuestra cocina, con su Guía de Equipamiento de Cocina, y cuáles son las mejores opciones de almacenaje para mantener nuestra cocina en orden. Hablamos también de los últimos elementos que se están demandando en las cocinas de las viviendas; como trituradora, abatidor o cajón de vacío.

Y para fomentar la armonía en el hogar, hay que reservar un tiempo para el ocio en familia. Os dejamos ideas para alguna escapada vacacional. Hoy visitamos la Ruta del Vino Ribera del Duero. De la mano de su presidente conoceremos todos los atractivos de la ruta, una de las más visitadas de España, y qué experiencias nos propone para ir tanto en familia como en pareja, si queremos disfrutar de una experiencia gastronómica o de naturaleza. Conoceremos la ruta de los árboles más singulares, la de Delibes o la ruta napoleónica, entre otras.

Con Bonduelle Ibérica, la compañía de referencia en alimentos vegetales, hablaremos de cómo es la alimentación de los españoles, hasta qué punto hemos incorporado en nuestros hábitos alimenticios verduras y hortalizas; y charlaremos también de sostenibilidad y de los pasos que está dando la compañía en este ámbito.

Cerramos el programa con nuestra sección de libros, con una recomendación que espero que os resulte atractiva. Se trata del libro ‘Cómo simplificar tu vida. 365 placeres sencillos’.

Nos ponemos en marcha con todos estos temas que hemos preparado desde Atelier del Orden. Está al mando de la parte técnica del programa Julio López Peña.

¡Espero que te guste!

Pincha la flecha naranja para escucharlo 🙂

Capítulo 19

Sábado 03/07/2021 – Capítulo 18

Hoy hablamos en ‘En casa con María en Radio Intereconomía de muy distintas cosas. Arrancamos con La escoba roja, empresa especializada en limpieza de espacios, para que nos cuente cómo limpiar la casa en verano, cuál es el orden correcto a la hora de limpiar en casa y algunos trucos de limpieza para tener en cuenta antes de irnos de vacaciones.

Desde Movistar Prosegur Alarmas nos dan recomendaciones para proteger nuestra casa durante las vacaciones, una época en la que se triplican los robos. Vemos con ellos cómo ha evolucionado la forma de operar de los delincuentes y cuáles son las últimas técnicas que utilizan.

En nuestra sección de decoración conocemos con la firma Aldeco las últimas tendencias en textiles, qué es lo más nuevo en tapicerías para muebles y en papel pintado a la hora de decorar nuestro hogar.

Y en estos días ya pre-vacacionales para muchos, hablamos de las agendas digitales de toda la familia; cómo tener controlado todo gracias al orden digital: el campamento de los niños, las cenas con amigos, las entregas de trabajo o la hora de llegada al apartamento de la playa. Lo hacemos con Rafa García, organizador digital de Valor 2.0.

Y cerramos el programa con Glòria Cornet, terapeuta y creadora del mapa de la calma, que nos habla de las cosas que nos roban la calma en vacaciones y nos enseña a alcanzar la calma en unas fechas en las que todos tenemos que descansar y disfrutar a partes iguales.

Espero que os gusten todos estos temas que hemos preparado desde Atelier del Orden.

Está al mando de la parte técnica del programa Julio López Peña.

¡Podéis escuchar el programa pinchando en la flecha naranja! Mil gracias como siempre por estar ahí.

Capítulo 18

Sábado 26/06/2021 – Capítulo 17

Esta semana hablamos en el programa de vacaciones, de viajes, de maletas…Todo eso que nos deja una sensación de felicidad, de pasarlo bien, desconectar y relajarnos. Más aún este año que viviremos el verano más esperado y deseado que nunca.

Estuvo con nosotros Camon Viajes. Con ellos charlamos de cómo preparar el primer verano de verdad tras la pandemia, cómo se organiza un viaje en la era post-covid, qué destinos son recomendables y algunas recomendaciones antes de iniciar el viaje.

Como organizadora profesional de Atelier del Orden, os he dejado las pautas para hacer la maleta, qué llevarnos y qué no, cómo aprovechar mejor el espacio, qué ‘por si acasos’ podemos dejar en casa. Os cuento algunos trucos para guardar las cosas en la maleta y que lleguen a nuestro destino de vacaciones sin arrugas y en perfecto estado.

Ha estado también con nosotros una compañera, Laura Martínez, de Organize4 Harmony, que nos habla sobre cómo organizar la maleta para niños y adolescentes, qué errores suelen cometer los chicos y chicas al prepararse la maleta y cómo ayudarles a que sean autónomos organizándola bien.

No nos olvidamos de aquellos que tienen mascotas, animales de compañía. Veremos con Animalujos, empresa especializada en alimentación saludable para mascotas, qué hacer con ellos cuando nos vamos de vacaciones, dónde dejarlos para que estén bien cuidados y cómo cuidar también su alimentación en verano.

Aprendemos también trucos para dejar nuestras plantas de interior y jardines en las mejores condiciones para que pasen un buen verano mientras nosotros estamos de vacaciones, sin morir en el intento. Los expertos de Paisaterra nos dan ideas para su cuidado.

Y con Heinz España, la marca de salsas y alimentación, hablamos de la gastronomía del reencuentro. El papel que va a jugar en este verano post-pandemia el encuentro con nuestros seres queridos alrededor de una mesa; ya sea en casa, en terrazas, bares o restaurantes. Heinz ha realizado un estudio que arroja resultados muy interesantes.

En el control técnico de sonido estuvo, como cada sábado, Julio López Peña.

Si queréis escuchar el programa, solo tenéis que pinchar en el círculo naranja aquí debajo, ¡espero que os guste!

Capítulo 17

Sábado 19/06/2021 – Capítulo 16

Este sábado dedicamos el programa a conocer cómo es la vida en casa de personas con algún tipo de discapacidad, ya sea intelectual, visual, personas sordas o con movilidad reducida. Con qué problemas se encuentran en su día a día y qué opciones tienen para solventarlos. Proponemos, con especialistas, pautas de orden y organización para mejorar su bienestar y su autonomía en el hogar.

Leticia Rodrigo, psicóloga enfocada en personas con discapacidad, nos ayuda a entender cómo es su día a día y con que emociones tienen que lidiar, como cada uno de nosotros, al enfrentarse a su vida diaria.

Conocemos un poco más el día a día de las personas con discapacidad intelectual con Belén Alonso, directora de APADEMA. Con ella tratamos de aportar a las personas que tengan alguna discapacidad intelectual y a sus familiares algunas pautas para organizarse mejor en su lugar de residencia, ya sea su propia casa o el centro en el que vivan.

Hablamos con la ONCE de las dificultades que se le plantean en su día a día a las personas con cierta discapacidad visual o ciegas totales en su hogar. Luis Palomares Nájera, Jefe de la Unidad de Información y Accesibilidad de la ONCE, Organización Nacional de Ciegos de España, nos cuenta qué ayuda aporta la tecnología en el hogar a personas con baja visión o ciegas y nos da pautas para que puedan organizarse y ser más autónomas en su domicilio.

Contamos también con Ana María Marante, vicepresidenta de FESORCAM, la Federación de Personas Sordas de la Comunidad de Madrid para hablar de las principales dificultades que se le plantean en su día a día a las personas con cierta discapacidad auditiva o sordas en su hogar y qué pautas podemos darles para que tengan el mayor bienestar posible en casa.

Está también con nosotros en el programa Daniel-Aníbal García, de COCEMFE, la Confederación Española de Personas con Discapacidad Física y Orgánica, con el que hablaremos de las opciones que hay para facilitar la autonomía en el hogar a personas con movilidad reducida.

Me acompaña, como cada semana, al frente del control técnico de sonido Julio López Peña.

¡Espero que os guste el programa! Aquí debajo podéis escucharlo, pinchando en la flecha naranja. ¡Gracias!

Capítulo 16

Sábado 12/06/2021 – Capítulo 15

¡Muchos y variados temas en el programa de este sábado!

En Madrid se dan cita las nuevas tendencias en decoración del hogar en Casa Decor. Y este sábado nos hemos detenido en el espacio que el interiorista Manuel Espejo ha creado para Vorwerk.

A Vorwerk lo tenemos identificado con el famoso robot de cocina Thermomix, pero hay mucho más detrás de la marca; toda una filosofía en torno al hogar y a facilitarnos la vida en el ámbito doméstico.

En el programa hemos charlado con Manuel Espejo y también hemos tenido en nuestros estudios a Alberto Arranz, director de Marketing de Vorwerk.

Hemos hablado con ellos de cómo es la cocina de hoy, cómo ha evolucionado este espacio en el que cada vez hacemos más vida familiar y social, y cómo será la cocina del futuro.

Y entramos ya de lleno en el verano; cambian nuestras rutinas, nuestros horarios y la vida en el hogar. El que tenga hijos los va a tener en casa dentro de poco más de una semana porque acaban los colegios.

¿Y qué nos hacemos con ellos en casa? Lo primero, disfrutarlos 🙂

Pero luego viene el día a día, ¿cómo mantenemos unas rutinas, un orden, y a la vez les dejamos esa libertad tan necesaria para ellos para disfrutar, después de un año que ha sido cuando menos complicado?

Yo, como organizadora profesional de Atelier del Orden, os dejo pautas para organizar a los niños en verano, que puedan disfrutar a tope y a la vez tener tiempo para trabajar algo en los estudios el que lo necesite, echar una mano en casa; pero sobre todo, que disfruten.

Y para ello charlamos con especialistas en tiempo libre sobre cómo enfocar el tiempo de vacaciones de los niños. Os dejamos muchas ideas de cosas que pueden hacer en estos meses. Hablamos con Francisca Jiménez, directora de Ideotur Escuela de tiempo libre.

Y charlamos también sobre adolescentes en verano, un tiempo que a muchos padres les da un cierto vértigo porque los jóvenes, los adolescentes, empiezan el verano sedientos de libertad, de estar todo el día fuera de casa, con los amigos, con planes, organizando viajes, escapadas, saliendo todas las noches.

Y los padres lo vivimos con la satisfacción de verles felices pero también con las preocupaciones y las fricciones que surgen por los límites, los horarios, etc.

Hablamos de cómo enfocar el verano si tenemos adolescentes en casa con José María Blanco, jefe de estudios de Educación Secundaria del Colegio San Ignacio de Loyola, de Torrelodones (Madrid). Él está muy acostumbrado a tratar con ellos, y ha compartido con nosotros su experiencia. Nos ha dejado, además, algún que otro consejo para disfrutar el verano con nuestros hijos adolescentes.

No os perdáis los mensajes que nos deja porque son una ayuda muy valiosa para aquellos con hijos adolescentes.

Y, cómo no, en nuestra sección de cocina y alimentación hablamos de comida saludable y veraniega. Lo hacemos con María Llanos, de Directo al paladar, que nos cuenta cómo cambiar los menús de invierno por otros más veraniegos, nos ha dejado ideas y recetas para desayunos, comidas, meriendas y cenas ricos, veraniegos y saludables.

Ya sabemos que en verano, con el terraceo y los aperitivos, a veces se nos desmadra un poco la alimentación saludable; por eso le hemos pedido a María que nos traiga ideas de cocina frescas y saludables. ¡Y no ha decepcionado! Es un gusto escucharla.

Todo, como siempre, con mucho cariño desde Atelier del Orden. ¡Espero que os guste!

Capítulo 15

Sábado 05/06/2021 – Capítulo 14

¡Os cuento los temas que hemos tratado este sábado en el programa!

Estamos ya en el mes de junio, con un pie ya en el verano. Cuando llega el buen tiempo, hay un espacio de nuestras casas que cobra protagonismo, para aquél que lo tenga; es el trastero.

Este sábado en el programa hemos hablado, entre otras muchas cosas, de cómo poner orden en el trastero, con Cristina Muñoz, de Orden y Espacios.

También hablamos de la alternativa para los que no tienen trastero o los que prefieren tener un desahogo de espacio fuera del hogar. Charlamos sobre alquiler de trasteros inteligentes con Israel Madrigal, de Boxroomer.

Este sábado aprendemos a tener organizada esa marea de correos electrónicos que nos inunda a diario y a descubrir qué nos aportan Outlook o Gmail.

El orden digital también nos da paz; como nos cuenta Rafa García, experto en organización digital de Valor 2.0.

Por último, en nuestro rincón de lectura hablaremos de La despensa saludable, con su autora, María del Mar Jiménez, que nos cuenta los alimentos que no deben faltar en una despensa saludable, cómo conservarlos y congelarlos, cómo organizar nuestros menús, o ideas para aromatizar aceites de cocina.

Capítulo 14

Sábado 29/05/2021 – Capítulo 13

Este sábado arrancamos con una tertulia sobre el tan temido cambio de armario. Quería dedicar los primeros minutos del programa a las que vais rezagadas (o rezagados) con el cambio de armario. Porque eso quiere decir que os cuesta poneros a ello.

Creo que todo lo que hablamos sobre el cambio de armario os va a servir de gran ayuda. Charlamos de ello con MukavaOrden y AngelaDuranOP.

Esta semana me he dado una vuelta por Casa Decor, ya sabéis que es una de las grandes referencias para conocer las tendencias de decoración que llegan. Hablamos con LDK Garden y AlterEspacio, los creadores de uno de los espacios con más encanto en esta edición de Casa Decor. Con ellos hablaremos también de las últimas tendencias y mobiliario en decoración en los espacios exteriores, como jardines, terrazas o balcones.

En nuestro rincón de lectura, hoy hablamos con Elisabet Silvestre, autora de los libros Tu casa sin tóxicos y Casa saludable. Nos cuenta cómo tener una casa más saludable. Cuidando desde la luz, el color, los materiales de decoración y acabados de interior, con qué productos limpiamos, qué comemos, cómo dormimos, y en qué ambientes nos sentimos más en calma.

Hablaremos con Cata Esencial de la Comunidad Corazón Esencial de cómo utilizar los aceites esenciales en nuestras recetas de cocina y cómo preparar una bolsita para salir al campo con un curioso e interesante kit que nos va a resultar muy útil.

Está con nosotros también Mari Luz Santander, de Brico y Deco, para hablarnos del auge del bricolaje en casa y de cómo tener ordenadas y organizadas las herramientas si somos amantes del bricolaje.

¡Aquí tenéis el programa, espero que os guste! Pulsando el círculo naranja, podéis escucharlo.

Capítulo 13

Sábado 22/05/2021 Capítulo 12

Hoy dedicamos el programa a hablar del bienestar en casa. Os daremos muchas ideas para alcanzar el bienestar de muy distintas maneras. Hablamos con la Asociación Española de Bienestar para que nos diga qué es exactamente el bienestar y cómo lograrlo.

Con Real Fooding, especialistas en psiconutrición, hablamos de la relación entre la alimentación y el bienestar. Nos enseñan a reconocer cuándo nuestra alimentación está afectando negativamente a nuestro estado físico, mental y emocional. Y nos dejan pautas para alcanzar el bienestar a través de la alimentación.

Desde Naturfeel nos dan ideas para cuidarnos en casa con pequeños placeres como las bombas orgánicas de baño, aceites esenciales o el rodillo de jade.

Y con Esencia Belleza hablamos de ‘slow beauty’, una tendencia de autocuidado que propone un cambio de actitud en la búsqueda de la belleza a través del bienestar; parar y dedicar un tiempo al cuidado de nuestro cuerpo. Nos dejan ideas para lograrlo a través de la respiración y también nos dan algunos trucos caseros de belleza.

Cerramos el programa con Alicia Carrasco, directora de VidaEs, el primer centro de Felicidad y Bienestar de España, y autora de los libros Sé feliz ya y Tú eres el secreto.

Capítulo 12

Sábado 15/05/2021 Capítulo 11

Hoy tenemos un programa de trucos, pequeñas píldoras de información e ideas prácticas para la casa, en ámbitos de lo más variado.

Os damos trucos para elegir el mejor colchón y, desde Colchonería Lobide, nos ayudan a personalizar el colchón que necesita cada persona según las necesidades o problemática que tenga. También nos dan trucos sobre limpieza y cuidado del colchón.

Mer, de La casa ordenada, nos enseña sus trucos para montar un armario cápsula. Una forma de organizar vuestra ropa que os permitirá decir adiós a la típica frase de “no sé qué ponerme!”.

Leyre Sánchez Vallejo, de Siemens Electrodomésticos, nos deja trucos para un buen cuidado de las prendas de ropa, así como para la limpieza de lavadoras y planchas. Y nos aporta ideas para una mejor conservación de los alimentos.

Conoceremos también una tendencia aún bastante nueva, el ‘home staging’, que consiste en hacerle una puesta a punto a una vivienda que quieres vender o alquilar; una estrategia que reduce notablemente el tiempo de venta. Esperanza Bugallo, vicepresidenta de la Asociación Española de Home Staging, gerente de la inmobiliaria Interlaria y socia fundadora de la firma de homestaging Charmyhome, nos da algunos trucos para aprender a destacar los elementos más atractivos de la vivienda.

Y en nuestra sección de bienestar, desde Atelier del Orden os contamos trucos para crear un ambiente de bienestar en el hogar.

¡Aquí lo tenéis, espero que os guste!

Capítulo 11

Sábado 08/05/2021 Capítulo 10

Este sábado hablamos en el programa de la tecnología en el hogar. Tratamos con la Asociación Española de Domótica cómo nos ayuda la tecnología a vivir más a gusto en casa.

Conversamos con iRobot, la empresa creadora de los robots aspiradores Roomba, que sin duda ha supuesto una auténtica revolución en la limpieza del hogar.

Conocimos también todo lo que la tecnología nos aporta en la cocina, y también todo aquello que no puedo hacer más que una persona; aquello en lo que es insustituible la mano humana. Lo comentamos en el estudio con la escuela de cocina y catering The Good Food Company.

Hablamos asimismo de cómo poner orden en nuestro universo digital. Desde Valor 2.0, Rafa García, organizador digital, nos enseñó a tener organizados nuestros espacios digitales.

Y tocamos también un punto importantísimo, el abuso de las tecnologías en el hogar, en especial por parte de niños y jóvenes. Con Rosario Ruiz, profesora del departamento de psicología de la Universidad de Córdoba, vimos por qué se produce y cómo acompañarles para evitar que caigan en un abuso que tiene consecuencias muy nocivas.

¡Si os interesa, aquí debajo tenéis disponible el podcast completo del programa!

Capítulo 10

Sábado 01/05/2021 Capítulo 9

Hoy en el programa hablamos de orden en casa, ¡os dejaremos muchas ideas!

La psicóloga Ruth Ruiz nos cuenta el daño que hace el desorden a nuestra salud y por qué es un obstáculo en el equilibrio emocional de cualquier persona. Nos dará consejos, desde el punto de vista psicológico, para tener nuestro hogar en orden.

Yo como organizadora profesional de Atelier del Orden os daré las claves para lograr ordenar todo lo que nos propongamos en casa, os contaré los pasos que hay que seguir y os daré trucos para mantener el orden que hemos creado.

Tendremos también en el programa a Rocío García, de Rociordena, que nos hablará de cómo organizar y ordenar la ropa y los libros, dos de las grandes categorías de cosas que se suelen descontrolar en casa debido a la acumulación.

Contaremos con la maquilladora profesional Ana Picón para enseñarnos cómo ordenar en casa los productos de maquillaje y cómo organizarlos cuando vamos de viaje.

En nuestra sección de alimentación y cocina tendremos al chef Eduardo Corpas, que nos hablará de su sistema para mantener ordenada la nevera y el congelador, y nos dará pautas para tener una cocina ordenada.

Hablaremos con Pedro Ribes Preckler, presidente de la Asociación Española de Dirección y Desarrollo de Personas, de la importancia del orden y la organización en la empresa y de cómo impacta en la productividad y el bienestar de los trabajadores.

Capítulo 9

Sábado 24/04/2021 Capítulo 8

Este sábado hemos hablado en el programa de cómo organizar una mudanza, en qué fijarnos para contratar la mejor empresa de mudanzas, horquillas de precios y cómo hacer una mudanza en tiempos de pandemia. Charlamos de todo ello con Mudanzas La Madrileña y Mudanzas Mapiser.

Desde Atelier del Orden donde, como sabéis, somos Organizadores Profesionales de Espacios y nos encargamos, entre otras cosas, de recibir la mudanza para acomodar todo en la nueva casa o empresa, os dejamos unos pasos detallados sobre cómo hacer una mudanza y no morir en el intento.

Y para aquellos que tengáis o estéis pensando acoger animales de compañía en casa, hablamos de las cosas que debemos que tener preparadas en nuestro hogar cuando adoptamos o compramos un animal, cuáles son los animales que más habitualmente se adoptan y qué cuidados van a requerir para estar a gusto y sanos en nuestro hogar. De todo esto charlamos con Irene Herrero, de Anaa Asociación Nacional Amigo de los Animales.

En nuestra sección de alimentación y cocina, en esta ocasión nos vamos al campo. Os contaremos cómo preparar una comida campestre, algunas ideas de bocadillos y picoteo que llevar de excursión, y también para un picnic algo más especial, por ejemplo, una sorpresa en pareja, o una celebración de cumpleaños para niños. Nos trae todas estas ideas La cocina de mi abuela catering.

Por último, en nuestra sección de bienestar, entrevistamos a los expertos de Luzópolis para hablar sobre la iluminación de nuestro hogar; aprenderemos a distinguir luces cálidas de luces frías, veremos cuál es más adecuada para cada habitación y ambiente, y conoceremos cuales son las últimas tendencias en lámparas e iluminación.

Capítulo 8

Sábado 17/04/2021 Capítulo 7

Este sábado en el programa hemos hablado de feng shui, de cómo equilibrar la energía de la persona con la de su hogar. Organizar los objetos decorativos y los muebles según la orientación adecuada, para aportar armonía al espacio y favorecer el equilibrio en su vida. Todo ello con Luz Montoya, de Citrina Feng Shui.

También hemos tratado de entender un poco más el estilo nórdico en el hogar que tanto gusta hoy en día; un estilo entrañable, acogedor y minimalista. Víctor Pascual, de Imaginable, nos dio las claves para conseguir ese ambiente en nuestro hogar.

Y como empezamos a tener más horas de luz y mejores temperaturas, charlamos con Magda Martínez, directora de Estilismo de la revista El Mueble, sobre cómo preparar una mesa bonita para comidas o cenas en el jardín o la terraza. O cómo dejar entrar la primavera en casa si no disponemos de esos espacios exteriores.

De exteriores hablamos también con Leroy & Merlin. Celina de Manuel nos da pautas para elegir bien los muebles de exterior y la barbacoa, y nos habla de los elementos decorativos de exterior que más se llevan este año.

Para cerrar el programa con buen sabor de boca, invitamos a Ana García, del restaurante y catering Calle Albahaca, que nos contó cómo preparar platos saludables, siguiendo las recomendaciones del Plato Harvard y nos dejó unas recetas para chuparse los dedos.

Capítulo 7

Sábado 10/04/2021 Capítulo 6

Hoy hablamos de decoración en casa. Con la interiorista Nora Zubia, de Slow & Chic, vemos qué hay que tener en cuenta en la decoración de nuestro hogar; cuáles son los básicos que siempre funcionan o cómo acertar con un estilo que nos represente.

Contaremos también en el programa con Cristina Temporal de Tempoespai, que nos habla de la decoración de las paredes; cuáles son las últimas tendencias en pintura en las distintas estancias de nuestro hogar, y cuándo y cómo elegir cortinas o estores.

Como organizadora profesional de Atelier del Orden, yo os cuento las mejores opciones decorativas para favorecer el orden y la organización en casa.

En nuestro rincón de libros no vamos a recomendar esta vez ninguna lectura, sino que veremos algunas ideas para incorporar los libros a la decoración de nuestros espacios, con Silvia Femenía, de Mi casa es de revista. Con ella hablamos también de cómo colocar los libros, cómo cuidarlos y cómo realizar su limpieza.

Y nos vamos a poner decorativos también en la cocina. Aprendemos cómo presentar nuestras creaciones culinarias con Bea Garaizábal, de la Escuela de Cocina TELVA. Cómo decorar para que, además de sabrosa, nuestra comida resulte atractiva a la vista. Bea nos dejará muchas ideas para mayores y niños.

Capítulo 6

Sábado 3/04/2021 Capítulo 5

Esta vez en el programa hablamos de limpieza en el hogar. Charlamos con Lorenzo Armenteros, portavoz de la Sociedad Española de Médicos de Familia sobre la importancia de tener la casa limpia y el impacto de ello en la salud. Como nos comentó el doctor, la limpieza es uno de los elementos fundamentales para nuestra salud. A través de nuestra ropa somos vehículos de aquello que pueda estar en el exterior; también el suelo es un elemento de contagio del exterior. El especialista nos dará pautas para la limpieza en casa en el día a día, cómo proteger a los más vulnerables, como niños o ancianos, e incluso nos cuenta cómo hacer la limpieza si tenemos algún conviviente confinado por Covid en casa. Y un punto interesante, nos habla de las consecuencias negativas que está trayendo una obsesión excesiva por la limpieza.

Como Organizadora Profesional de Espacios en Atelier del Orden, yo os he preparado unas pautas para responder a preguntas del tipo: ¿cada cuánto tengo que limpiar la casa?, ¿cómo puedo organizar mejor la limpieza de mi hogar para que no me lleve mucho tiempo y sea efectiva? Os dejo también trucos para que sea más fácil la tarea de limpiar en casa, que para muchos es tediosa.

Y hemos tenido en el programa a grandes especialistas en limpieza como son los profesionales de la Asociación de Empresas Fabricantes de Detergentes y Productos de Limpieza, entrevistamos a Guillermo Díaz Alonso, director de Asuntos Técnicos y Reglamentarios, que nos explica para qué utilizar cada producto, cómo leer las etiquetas y la forma más adecuada de realizar la limpieza. No os perdáis los consejos y buenos hábitos que nos dejó.

Con Pía Nieto, Organizadora Profesional de Piaorganiza, auténtica experta en eliminar manchas, comentamos el decálogo de las buenas prácticas a la hora de tratar las manchas, y repasamos cómo tratar las manchas más habituales que sufrimos en casa, ya sea en los textiles de los muebles o en la ropa de las personas.

Buscamos también el punto de vista de las personas externas que nos ayudan con la limpieza en el hogar. Y para ello hemos querido charlar con Laura Calleja, gerente de Amalva, empresa de selección y formación de empleadas domésticas, y Organizadora Profesional. Nos ha contado si estas profesionales, que tanto nos facilitan la conciliación familiar, vienen formadas y cómo podemos darles las pautas de nuestro estilo de vida familiar.

Capítulo 5

Sábado 27/03/2021 Capítulo 4

Este sábado hemos dedicado el programa al orden con niños en casa.

Con María José Roldán, psicopedagoga, hablamos de por qué los niños son más o menos desordenados; de dónde viene este comportamiento, si es suyo o heredado, y de los beneficios que tiene el orden en las distintas áreas de la vida de los niños.

También hemos querido dejar pautas de orden para niños con déficit de atención e hiperactividad, con Pilar Blanco, psicóloga clínica especializada en TDHA de Neurotalentum. Son niños que necesitan rutinas de orden y de organización pero a los que les cuesta más integrarlas. Os dejamos ideas para facilitárselo.

Yo como Organizadora Profesional de Espacios, os he preparado algunas ideas sobre cómo enseñar a los niños a ser ordenados. Es algo que en Atelier del Orden trabajamos mucho con las familias, damos también talleres en colegios porque es importante desde pequeños enseñarles a mantener un cierto orden y a veces ni los padres sabemos dónde están las claves para que un niño integre rutinas de orden en su vida. En el programa os dejo un buen número de ideas.

En nuestra sección de libros, una recomendación acorde con el tema del programa: ‘El arte de ordenar para niños’, de la autora japonesa Nagisa Tatsumi.

Y para terminar, Susana Sabater, creadora del espacio Orden y Minimalismo con hijos, nos comparte 10 cosas de la habitación de los niños que los oyentes podrían tirar hoy mismo; 5 que van directamente a la basura y 5 que podemos donar. Son ideas curiosas e interesantes, os van a gustar.

Capítulo 4
Sábado 20/03/2021 Capítulo 3

En la edición de hoy de ‘En casa con María’ hablamos de cómo la pandemia ha cambiado la forma de relacionarnos con nuestra casa y nuestro estilo de vida. Nos ha permitido redescubrir nuestro hogar y esto nos abre muchas opciones.

Manuel Delgado, interiorista de Ikea España, nos cuenta cómo han cambiado nuestros hábitos a la hora de cuidar y decorar nuestro hogar, y las tendencias que vienen.

Con el doctor Javier Aranceta, de la Sociedad Española de Cardiología, vemos qué hábitos, buenos y malos, ha dejado el Covid-19 en nuestra alimentación y nuestra forma de cocinar en casa; así como algunos consejos para volver a una alimentación más saludable en el hogar.

Desde Atelier del Orden os daremos ideas para sacar partido a esta nueva relación con nuestro hogar.

Y en nuestra sección de bienestar, hablaremos con el centro deportivo Rofit / Zumbados para que nos cuente cómo llevar el deporte a nuestro hogar y qué cambios nos ha dejado en este ámbito la pandemia.

SEGUNDA TEMPORADA ‘EN CASA CON MARÍA’

Sábado 02/10/2021 – Capítulo 23

Septiembre le está ganando la partida a enero como mes de los buenos propósitos, de la motivación para cambiar hábitos, mejorar y reenfocarnos hacia los objetivos que queremos lograr,

Y en el mundo del orden en casa cobran especial relevancia los elementos de ordenación. Contenedores como cajas, bandejas, perchas, cestas, cajones.

Nos las ha contado en el programa Ana Mouriño, del blog Hora de picar.

En el control técnico de sonido me acompañó Yolanda Donoso.

Capítulo 3

Sábado 13/03/2021 – Capítulo 2

Hoy en el programa preparamos la casa para la llegada de la primavera. Jesús Jurado Palomo, de la Sociedad Española de Alergología, nos da consejos, si tenemos alérgicos o asmáticos en casa, de cómo limpiar determinadas zonas y evitar la acumulación de ácaros.

Desde Atelier del Orden os compartimos pautas para realizar el cambio de los textiles de invierno, nuestra ropa y el ambiente general de la casa.

Buscaremos también las tendencias que nos trae esta primavera en el hogar. Con Judit Bailón, experta en interiorismo de Westwing.

Con Susana Pérez, la señora webos de @webosfritos, charlamos sobre cocina en primavera; recetas, formas de cocinar y mucho más.

Aprenderemos a decorar la casa con flores, con Ana López, de Un patio con flores. Y a elegir los aromas que mejor transmiten el olor a primavera en nuestro hogar, con María González, especialista en aromaterapia.

Capítulo 2

Sábado 06/03/2021 – Capítulo 1

En el programa de hoy hablamos de la acumulación de pertenencias en el hogar, ¿por qué acumulamos?, ¿es un problema, puede hacernos daño? ¿por qué generamos ese apego excesivo hacia las cosas materiales? Charlamos con Alicia Soltero, psicoterapeuta. Tendremos también el testimonio de una persona acumuladora.

En nuestra sección de cocina y alimentación hablamos de ‘batch cooking’, cocinar un día para toda la semana. Organización de menús semanales saludables con Rita Cifuentes, directora de The Home Academy.

En el tiempo que dedicamos a decoración e interiorismo comentaremos con Habitissimo cómo ha cambiado la pandemia la forma de relacionarnos con nuestro hogar, así como las tendencias que vienen en materia de decoración y reformas en el hogar.

Y aprenderemos a darle un aroma a nuestro hogar con Catalina de Cata-esencial.