Hoy dedicamos el programa a cómo llevar una vida organizada. Para tener control sobre nuestra vida, necesitamos tener orden mental y orden en nuestros espacios, en nuestra casa y en nuestra zona de trabajo.
Con Sergio García Gil, psicólogo sanitario de Escuela de Psicología, hablaremos de cómo influye el orden físico en el orden mental y de las trampas que nos pone la mente para no llevar una vida organizada. Sergio nos da pautas para ordenar nuestra mente.
Antes de empezar a ver cómo organizar nuestra vida y nuestra casa, desde Atelier del Orden hemos preparado un listado con las 20 alertas de una vida desorganizada. Mira a ver si te reconoces en alguna de ellas o en unas cuantas.
Hablamos también con Laura Castellanos, creadora de la cuenta Ordenhada, sobre las claves para llevar una vida organizada y tener nuestros espacios ordenados. Con técnicas y trucos para mantener ordenada la ropa, los bolsos, los libros o el material de papelería en casa.
Muchas veces uno de los grandes escollos para llevar una vida más organizada y tranquila es que asumimos más de lo que podemos abarcar. Por ello contamos hoy en el programa con Diana Sánchez, psicóloga sanitaria de Psicólogos en Torrelodones, que nos ayuda a no asumir demasiadas cosas en nuestra vida, a aprender a delegar o a decir que no a ciertos compromisos que luego nos cargan de estrés.
Y en nuestro Rincón de Lectura tendemos a Pía Nieto, organizadora profesional y autora del libro ‘’Manual para organizar tu casa«, que nos dará muchas ideas para conseguir que el orden y la organización en casa funcionen de una vez por todas.
Para cerrar el programa os traigo unos mantras que para mí son los fundamentos de una vida organizada. Si los tenéis presentes en vuestro día a día, daréis un salto de gigante en el camino hacia una vida organizada.
Hoy es nuestro último programa de radio después de más de un año y cerca de 60 programas emitidos, aunque ‘En casa con María’ continuará como podcast. Estaremos en las principales plataformas de podcast y os colgaré aquí en mi web todos los podcast que vaya emitiendo sobre orden y organización.
Volvemos en septiembre con ‘En casa con María’. ¡Os deseo un buen verano! Disfrutad los momentos bonitos y agradables.
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