Si nos planteamos la importancia del buen funcionamiento de nuestros ojos, la relevancia del sentido de la vista en nuestra vida, las estadísticas son abrumadoras: el 80% de la información que recibimos nos llega a través de la vista. Casi el 50% del cerebro se dedica al procesamiento visual.
Cuando se realizan encuestas, la mayoría de las personas afirman que la vista es el sentido más importante, si bien solo empezamos a hacernos revisiones periódicas con la edad o cuando sufrimos algún problema o dificultad en la visión.
Pero en nuestro día a día, en el ambiente doméstico, en nuestro hogar, podemos hacer mucho por cuidar nuestra vista. Sensaciones tan desagradables como la fatiga visual, la visión borrosa o doble, la sequedad ocular, la fobia a la luz o el lagrimeo pueden evitarse siguiendo algunas recomendaciones de los profesionales.
Imagen: Anna Tarazevich
El estilo de vida actual, en el que estamos sobreexpuestos de forma continua a pantallas, provocará un alarmante aumento de los casos de miopía en los próximos años, según están advirtiendo ya los estudios más recientes.
Hoy vamos a hablar aquí, “En casa con María”, de las cosas y comportamientos que dañan nuestra vista en el hogar. Hablaremos con nuestro invitado del daño que nos provoca el abuso de las pantallas y de cómo cuidar nuestros ojos ante esa sobreexposición diaria a teléfonos móviles, pantallas de televisión, de videojuegos, tabletas y ordenadores, entre otros dispositivos.
Veremos recomendaciones para aquellos que teletrabajan o que pasan demasiadas horas delante del ordenador. Hablaremos sobre cómo ayudar a nuestros hijos, niños o jóvenes, a protegerse del efecto del sobreúso de pantallas y a cuidar su vista. Veremos cómo adaptar los espacios de estudio en casa para evitar problemas visuales. Y hasta de la mejor forma de almacenar, cuidar y limpiar las gafas en hogar, tanto las de ver como las de sol.
Esta semana me acompaña en el podcast Patxi Lancha Rodríguez, óptico optometrista, director del centro óptico y auditivo Natural Optics Bola de Oro, en Alicante, que cuenta con 26 años de experiencia profesional en el campo de la visión.
Y, antes de despedirme, recordarte que, si necesitas un seguro para tu hogar, puedes beneficiarte del descuento que nos hace Laia Tuset, de Catalana Occidente, si dices que vas de mi parte. Nada menos que un 20% de descuento en los seguros de hogar y un 15% en el resto de seguros: salud, coche, ahorro, accidente, vida, decesos. Te puedes ahorrar un buen dinero solo por decir que vas de parte de María Leániz, de Atelier del Orden. Si te interesa, contacta a Laia en este enlace.
¡Gracias por formar parte de esta comunidad y te espero la próxima semana, aquí «En casa con María»!
María Leániz, organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden.