EP25 Cinco reglas para llevar una vida organizada
Si tienes la sensación de que no te organizas bien, vives con estrés y no logras tener el control, escucha estas 5 reglas, te ayudarán.
Gánale la partida al cambio de hora
El cambio de hora de otoño nos descabala un poco los biorritmos y las rutinas. Y aunque hay causas físicas y psicológicas que lo confirman, no debemos dejar que se convierta en un mito y nos paralice. Adaptando algo nuestros horarios, trabajando una mentalidad positiva y buscando zonas de atractivo en los ciclos del […]
