Tenemos ya encima el mes de agosto, me voy unos días de vacaciones y en agosto no haré el podcast, descansaré y os dejaré descansar y disfrutar de la vida veraniega.
Ahora, en septiembre vuelvo con una nueva temporada de “En casa con María” y pasaré lista. Hemos creado una comunidad muy bonita en torno al podcast y espero encontraros a la vuelta.
Quería cerrar esta temporada de podcast con algunas propuestas de lecturas que a mí me han gustado; que, a la vez que entretenernos, nos hacen pensar o nos aportan ideas prácticas para mejorar como personas, evolucionar nuestros hábitos, disfrutar más la vida o simplificar las cosas para no ir tan estresados.
Ya os he recomendado algunas veces libros en otros podcasts y en mi cuenta de Instagram @atelierdelorden. Y hoy os traigo 3 títulos:
. Hábitos atómicos. Cambios pequeños, resultados extraordinarios. De James Clear.
. El paraíso es tu casa. Una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior. De Diana Quan.
. El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz. De Shunmyo Masuno.
Con este episodio llegamos al final de la temporada de podcast. Quiero agradeceros de corazón a todos los que me habéis acompañado en cada episodio, o en uno solo de ellos.
A ti que me has escuchado con interés, que me has dedicado unos minutos de tu valioso tiempo, a ti que me has dejado un ‘me gusta’ o que le has recomendado este podcast, En casa con María, a otras personas importantes de tu vida a las que has pensado que podría entretener o ayudar a crecer y a mejorar la suya.
En septiembre volveré con una nueva temporada de podcast. Me gustaría que me contases qué tipo de podcast te gustaría escuchar, si te gustaría continuar escuchando episodios de temáticas como las que he tocado hasta ahora, si te gustan más los trucos, los consejos prácticos, el análisis y las reflexiones o las entrevistas a invitados. Y qué temas que aún no he tocado te gustaría escuchar.
Como ya te imaginarás si me vas conociendo un poco, ya tengo un listado de temas y enfoques para la nueva temporada, pero es un papel vivo, que va a evolucionar seguro, así que me encantará incorporar cualquier sugerencia o petición que tengas para hacerme.
Te pediría que este verano recomiendes el podcast a tus conocidos, si crees que merece la pena, para que entre todos sigamos expandiendo la importancia del orden mental y físico en nuestras vidas, las distintas formas de alejar el estrés y de acercarnos a una vida sencilla y en armonía con los demás, cuidando nuestro hogar, nuestra salud, nuestras relaciones personales, nuestra alimentación y, cómo no, nuestra mente y nuestras emociones.
Si tienes vacaciones, si tienes planes este verano, aunque sea tirarte a descansar, disfruta, disfruta mucho, descansa, desconecta, dale una tregua al orden, a las estructuras, al perfeccionismo, a la autocrítica.
Relájate y pasa tiempo contigo misma, contigo mismo, para conectar con tu esencia, con tu interior, e iluminar así hacia dónde quieres avanzar en el nuevo curso.
Feliz verano. Felices vacaciones. Feliz disfrute de ti misma, de ti mismo. Nos escuchamos en septiembre. Te espero.
Un abrazo muy grande.
TRANSCRIPCIÓN LITERAL
En casa con maría es un podcast de María Leániz y organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden. Charlamos sobre orden y organización, cómo poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz .
Qué tal, bienvenida, bienvenido a «En casa con María». Tenemos ya encima el mes de agosto me voy unos días de vacaciones y en agosto no haré el podcast descansaré y os dejaré descansar y disfrutar de la vida veraniega ahora en septiembre vuelvo con una nueva temporada de en casa con maría y pasaré lista hemos creado una comunidad la verdad muy bonita entorno en casa con maría y espero encontraros a la vuelta quería cerrar esta temporada de podcast con algunas propuestas de lecturas que a mí me han gustado que a la vez que entretenernos nos hacen pensar unos ap hurtan ideas prácticas para el día a día para mejorar como personas evolucionar nuestros hábitos disfrutar más la vida o simplificar las cosas para no ir tan estresados que importante ya os he recomendado algunos libros en otros podcast y en mi cuenta de instagram atelier del orden y hoy os traigo tres nombres hábitos atómicos cambios pequeños resultados extraordinarios de james clear el paraíso es tu casa una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior te daiana cual y el arte de vivir con sencillez las cien enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz de su mío más uno vamos con el primer libro hábitos atómicos es un libro súper ventas es probable que hayáis oído hablar de él de hecho yo lo había oído nombrar tan a menudo que creo que por eso me resistía a comprarlo y leerlo habéis sentido alguna vez ese efecto esa sensación que de tanto oír hablar de las bondades de algo go o de que te lo recomienden en todas partes generas como un cierto hastío rechazo a esa maravilla que tanto te recomiendan pues a mi me pasó con este libro no sé cómo pero un día de repente algo que leí sobre él me hizo pensar bueno esto encaja conmigo a lo mejor no es un libro comercial con una gran campaña publicitaria de tras sino una buena herramienta para seguir avanzando y sinceramente cuando lo leí me convertí en la presidenta del club de fans del libro a ver es mentira estoy exagerando pero realmente es un libro potente que puede provocar cambios en tu vida si de verdad le prestas atención e incorporas es algo de lo que cuenta a tu día a día no es más de lo mismo el libro empieza así el último día de mi primer año de bachillerato un bate de béisbol me golpeó en plena cara luego el autor nos va contando cómo el bate aplastó su cara de tal manera que el tejido blando de su cerebro se incrustó en la pared posterior del cráneo y a partir de ahí pues toda una historia de superación personal que la cuenta la verdad muy ligerita para llevarnos al punto donde nacieron todas las ideas que generaron el libro james clear defiende que adoptar pequeños hábitos cada día en cosas muy pequeñas te convierte en el tipo de persona que quieres ser des tiende la idea de que tu identidad surge a partir de tus hábitos fijaros que importante tu identidad nada menos quién eres es decir cuando te haces la cama cada mañana actúas como una persona ordenada por tanto en ese pequeño momento eres una persona ordenada cuando escribes todos los días te comportas como una persona creativa por tanto eres una persona creativa y cuanto más repites cada una de esas pequeñas conductas más te vas convirtiendo en ese tipo de persona en fin no quiero destriparos el libro pero de verdad merece mucho la pena es muy claro y tiene tropecientos ideas y ejemplos para poner en práctica lo aprendido pero además está contado de forma interesante y entrete anida y eso es importante o al menos eso me ha parecido a mí no os dejéis llevar por prejuicios contra las obras exitosas como hice yo y dadle una oportunidad hm